Ved behandling med metakognitiv terapi skal der for alle typer beregnes 10-12 sessioner for at fuldende et behandlings forløb. Vi mødes 1 gang om ugen og du forventes at arbejde med simple opgaver hjemme mellem hver session.

Ved personlig udvikling med Performace Coaching/mentaltræning anbefaler jeg min. 3 måneders forløb hvor vi mødes 2-3 gange pr. måned.